Najpierw dieta
Produkty pełnoziarniste, orzechy, nasiona i rośliny strączkowe mogą być źródłem magnezu. Wybór suplementu powinien uwzględniać całokształt jadłospisu.
Suplementacja a bezpieczeństwo
Sprawdzaj dawki, formy składników i ewentualne interakcje z lekami. Osoby z chorobami przewlekłymi powinny omówić suplementację ze specjalistą.
Magnez nie jest leczeniem neuropatii. Utrzymujące się dolegliwości wymagają indywidualnej oceny medycznej.